Ieri sera in Florim Gallery si è tenuto il secondo appuntamento del 2026 degli “Incontri della salute”, gli eventi gratuiti promossi da Florim. Al centro dell’iniziativa, con il patrocinio di Ospedale di Sassuolo e AUSL Modena, c’è stato il tema del movimento quotidiano.
I relatori della serata sono stati medici specializzati nello studio del movimento umano che sono stati moderati dalla dottoressa Marcella Camellini – coordinatore scientifico delle attività formative presso il Centro Salute e Formazione, medico dell’U.O. di cardiologia Ospedale di Sassuolo S.p.A.. “La scienza è chiara – ha detto la dottoressa Camellini -: camminare regolarmente aiuta il cuore, migliora la circolazione, contribuisce a mantenere sotto controllo peso e glicemia e riduce il rischio di molte malattie croniche. Bastano circa 7.000 passi al giorno per ottenere benefici significativi, mentre l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana”.
Durante l’evento sono state presentate strategie pratiche e accessibili per integrare il movimento nella routine quotidiana, con particolare attenzione all’esercizio adattato, cioè calibrato sulle esigenze e capacità di ciascuno. L’Incontro si è concluso con dimostrazioni pratiche e momenti di approfondimento, per offrire strumenti concreti da applicare subito, sia nella vita privata sia in ambito lavorativo.
